Meus cristais!!! Como eu já tinha postado antes, que depois de 33 anos tinha deixado de fumar, então, comecei a engordar e lá se foram 6 quilos a mais. Pois é, agora estou malhando, já perdi 2 quilinhos. Só que, além de malhar, estou tomando esta novidade do OLEO DE CÔCO EXTRA VIRGEM, que é uma maravilha para a saúde, que vocês vão ver lá na frente, ele acelera o metabolismo, inibindo a fome e queimando as calorias mais rápido. Tomo uma colher de sopa em jejum e 30 minutos antes das refeições, meio dia e a noite antes de ir malhar, sem falar de outros beneficios, que ele traz. Este eu recomendo, estou amando.
Outra coisa, hoje, eu não uso somente o azeite de oliva extra virgem, nas minhas saladas, venho variando, de óleos, por causa dos ômegas diferente que existem neles, agente só fala no ômega 3, mas, existe o 6, o 7, o 9. Segundo a Nutricionista Dra Fernanda Granja , você pode também fazer, uma mistura de óleos; oliva, côco ômega 9, macadâmia ômega 7, gergelim, dentre outros, para usar nas saladas. Assim você estará ingerindo vários ômegas. Faça a sua mistura também.
Outra coisa, hoje, eu não uso somente o azeite de oliva extra virgem, nas minhas saladas, venho variando, de óleos, por causa dos ômegas diferente que existem neles, agente só fala no ômega 3, mas, existe o 6, o 7, o 9. Segundo a Nutricionista Dra Fernanda Granja , você pode também fazer, uma mistura de óleos; oliva, côco ômega 9, macadâmia ômega 7, gergelim, dentre outros, para usar nas saladas. Assim você estará ingerindo vários ômegas. Faça a sua mistura também.
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Óleo de Coco Extra Virgem - Frasco com 200ml- R$ 28,00 |
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Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico - Frasco com 200ml- R$ 30,00 |
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Óleo de Coco Virgem - Frasco com 500ml- R$ 25,00 |
O Óleo de Coco Extra Virgem possui ação termogênica que irá acelerar o metabolismo, gerando calor e queimando calorias. (Obesity Research, 2003; The Journal of Nutrition, 2002)
NA REGULARIZAÇÃO DO INTESTINO E NO FORTALECIMENTO DO SISTEMA IMUNOLÓGICO
Contribuindo para eliminar vírus, bactérias, vermes e fungos, equilibrando a flora intestinal devido à alta concentração de ácido láurico, que no óleo de Coco Extra Virgem é semelhante ao encontrado no leite materno. (PubMed FEMS Immunol Med Microbiol, 2003)
NA AÇÃO ANTIOXIDANTE
Devido aos benefícios diretos da Vitamina E, combate e inativa os radicais livres. Coopera também na cicatrização e recuperação de tecidos lesionados. (Food Chemistry, 2006)
NO ANTIENVELHECIMENTO
Estimulando o funcionamento da glândula tireoide que auxiliará no controle do mau colesterol, o LDL, e estimulará a produção do bom colesterol, o HDL. A tireóide funcionando bem irá interferir em outros processos hormonais, retardando o envelhecimento e prevenindo problemas cardiovasculares, obesidade, doenças degenerativas e outras enfermidades relacionadas à idade. (The Journal of Nutrition, 2003; Clinical Biochemistry, 2004; Sabinsa Corporation, 2007)
NA DIABETES
Ajudando a manter os níveis de insulina estáveis, resultando em sensações de saciedade e diminuindo a compulsão pelo consumo de doces e carboidratos em geral. (Journal Indian Medical Association, 1998; Bruce Fife's book The Coconut Oil Miracle, 2004)
MODO DE USAR:
De 2 a 3 colheres de sopa por dia, quando tomado puro.
Na fritura e no cozimento dos alimentos, substituindo outros óleos e gorduras.
Na fritura e no cozimento dos alimentos, substituindo outros óleos e gorduras.
Como azeite, colocando-o diretamente sobre os alimentos
Segundo o Dr. SERGIO PUPPIM, nutrólogo e cardiologista, em entrevista na GNT. Ele é autor dos livros:
*Côco, o milagre de uma gordura
*Doenças cardiovasculares
*Ovo, o mito do colesterol.
"O Óleo de Coco Extra Virgem não possui contra-indicações, contudo não é medicamento e não sugerimos e nem afirmamos que ele possa substituir, em parte ou na sua totalidade, tratamentos médicos convencionais".
Vários programas falam sobre o óleo de côco, é a febre do momento, veja materia no Mais Você!
Espero ter ajudado, com esta máreria riquissima.
Bom começo de semana
Bjs cristalinos

















































